ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Το φως της ημέρας οξύνει το μυαλό, καταπολεμά τη νύστα και βελτιώνει την προσοχή και τα αντανακλαστικά

Το φως της ημέρας οξύνει το μυαλό, καταπολεμά τη νύστα και βελτιώνει την προσοχή και τα αντανακλαστικά

Η αυξημένη ημερήσια έκθεση στο φως συσχετίστηκε με πιο καθαρή σκέψη, καλύτερη προσοχή και λιγότερη υπνηλία, σύμφωνα με μελέτη που υλοποιήθηκε σε πραγματικές συνθήκες

Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά: Πώς λίγα λεπτά άσκησης, καλύτερος ύπνος και υγιεινή διατροφή αυξάνουν τη μακροζωία

Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά: Πώς λίγα λεπτά άσκησης, καλύτερος ύπνος και υγιεινή διατροφή αυξάνουν τη μακροζωία

Νέες μελέτες του The Lancet και του eClinicalMedicine αποκαλύπτουν ότι μικρές καθημερινές βελτιώσεις στη σωματική δραστηριότητα, τον ύπνο και τη διατροφή μπορούν να μειώσουν τη θνησιμότητα και να προσθέσουν χρόνια καλής υγείας

Θεσσαλονίκη: Ένα διαφορετικό σχολείο λειτουργεί κάθε Δευτέρα στο Θεαγένειο αντικαρκινικό νοσοκομείο

Θεσσαλονίκη: Ένα διαφορετικό σχολείο λειτουργεί κάθε Δευτέρα στο Θεαγένειο αντικαρκινικό νοσοκομείο

Άνθρωποι κάθε ηλικίας μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα - Πώς η συνεχής ένταση και το στρες «καλλιεργούν» το έδαφος για ασθένειες

Τελευταία Νέα

Loader